Wir sind eine bunt gemischte Truppe. Im ersten Teil stärken wir jeweils unseren Körper mit verschiedenen Übungen. Dabei fliessen Elemente aus Power-Joga, Pilates, SM, Thera-Band, Step, Aerobic
und weiteren Elementen ins Training ein. Im zweiten Teil spielen wir Volleyball für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Dabei steht das gesellige Beisammensein eher im Vordergrund als der
sportliche Ehrgeiz.
